記住這六大誘因，不要再因為心梗“痛心”
by 日照心臟病醫(yī)院 更新于：2022-03-24
心梗
這是與抗疫經(jīng)常同步出現(xiàn)的一個詞
但您知道么
心血管疾病死亡率在我國疾病死亡率中
占第1位
中國心血管疾病患者已高達3.3億
在每5個成年人中
就有1人罹患心血管疾病
每13個心血管疾病患者中
就有1人是心肌梗死
這些觸目驚心的數(shù)字
足以讓公眾引起足夠的警醒
在日照心臟病醫(yī)院
曾經(jīng)救治的急性心肌梗死患者中
最年輕的僅20多歲
引發(fā)心梗的誘因有哪些
急性心梗的預(yù)警信號有哪些
日照心臟病醫(yī)院的專家告訴您
過重的體力勞動，尤其是負(fù)重登樓，過度體育活動，連續(xù)緊張勞累等，都可使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發(fā)生硬化、狹窄，不能充分?jǐn)U張而造成心肌缺血。由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)。情緒激動不僅增加心肌耗氧，也可誘發(fā)冠狀動脈內(nèi)斑塊破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。進食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。
冷熱交替刺激冬春寒冷季節(jié)是急性心肌梗死發(fā)病較高的原因之一，為此冠心病患者要十分注意防寒保暖。此外，夏季在低溫空調(diào)房內(nèi)待過久，突然到炎熱的室外，或突然大量飲用冰啤酒等冷飲，身體遭受冷熱交替刺激，可能誘發(fā)急性心肌梗死。
吸煙、飲酒吸煙和大量飲酒可通過誘發(fā)冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加，從而誘發(fā)急性心肌梗死。便秘在老年人當(dāng)中十分常見，但隨著飲食習(xí)慣變化，中青年人便秘的比例也在增加。便秘時排便過度用力，不適引起的焦慮，即可增加心肌耗氧，又可增加交感神經(jīng)不適當(dāng)激活，誘發(fā)急性心肌梗死。心梗的典型癥狀是胸骨正中間或中間偏左處出現(xiàn)疼痛，有瀕死、壓迫感，可持續(xù)5—15分鐘或以上，還有人會伴有出汗、惡心等癥狀。若以上癥狀持續(xù)15分鐘以上，含服硝酸甘油不能緩解，要高度懷疑急性心梗。特別警惕！如果有以下癥狀，千萬不能有任何拖延猶豫，必須立即就醫(yī)，因為可能已經(jīng)發(fā)生急性心梗！1. 胸痛為壓迫性、緊縮性、燒灼感、刀割樣或沉重感；3. 放射至頸部、下頜、肩部、背部、左臂或雙上臂；突發(fā)心梗應(yīng)停止活動 ，馬上撥打120嚴(yán)重的心肌梗死可能導(dǎo)致血壓下降、神志模糊、暈倒、尿量迅速減少等現(xiàn)象。專家建議，一旦身體出現(xiàn)此類信號，應(yīng)高度重視，停止活動，含服硝酸甘油或速效救心丸，或者嚼服阿司匹林腸溶片，就地采取半臥位，保持氣道通暢，有條件的可以吸氧，并注意保暖。同時，馬上撥打120急救電話，轉(zhuǎn)至具有心臟介入能力的醫(yī)院,應(yīng)首選已成立胸痛中心的醫(yī)院，因為胸痛中心可以為急性心?；颊呔戎翁峁┛焖俣?guī)范的診療通道。
近年來，過勞死頻頻發(fā)生，尤其是年輕人，很多人認(rèn)為是太過疲勞導(dǎo)致，但真正原因往往是心腦血管疾病。冰凍三尺非一日之寒，定期體檢，能夠及早發(fā)現(xiàn)是否存在高血壓、糖尿病或高血脂等隱患，及時治療，才能降低心肌梗死等心腦血管意外事件的風(fēng)險。
冠心病人在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，定期復(fù)查“三高”的病人控制好血壓、血脂、血糖；隨季節(jié)氣候變化增減衣服；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食、吸煙喝酒。肥胖者要控制體重。及早識別心梗的先兆，及時找醫(yī)生指導(dǎo)治療，避免急性心梗的發(fā)生。
① 少熬夜，避免過度疲勞和精神緊張，保持心情愉悅；
